FAQ's zu meinen Leistungen für Dich zum Nachlesen:

Beratung vs. Coaching 

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Bei der Beratung stellst Du Deine Fragen und ich gebe Dir dazu die wissenschaftlich fundierten Antworten. 
Hingegen beim Coaching stelle überwiegende ich Dir die Fragen und Du erhältst die für Dich stimmige Antwort aus Deinen Ressourcen, bisher verborgenen Talenten und Stärken. 
Da mir Ganzheitlichkeit wichtig ist, arbeite ich nicht nach dem Prinzip entweder Beratung oder Coaching, sondern es wird meist ein Mix von beidem sein. 

Beratungs- und Coachingarten

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Präventive Beratung/Coaching:
Dieser Status findet statt, bevor akute Probleme überhaupt entstehen. Es wird gemeinsam erarbeitet, welche Maßnahmen direkt zu konstruktiven Ergebnissen führen.

Krisenbezogene Beratung/Coaching:
Hier wird zusammen nach schnellen und effektiven Lösungen gesucht. Es findet in Notsituationen statt und ist lösungsorientiert.

Problembezogene Beratung/Coaching:
In diesem Stand erörtern wir das Symptom Streit/Problem auf der Sachebene. Es werden gemeinsam Lösungen erarbeitet, welche eine Ganzheitlichkeit aufweisen und nicht nur der Symtomlinderung dient.

Abgrenzung zur Psychotherapie

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Beratung/Coaching ist keine unterschwellige Psychotherapie, selbst wenn einige Methoden dort wurzeln. Menschen, die eine klassifizierte (psychische)-Erkrankung nach dem ICD-10 aufweisen, müssen bspw. von Psychotherapeuten und Ärzten und somit in medizinischen Einrichtungen behandelt werden und nicht von einem Coach/Berater. 
 
Ich darf und werde keine Diagnosen stellen. Das dürfen nur Mediziner, Psychologen, Neurologen oder Psychiater.  Sollte ich die Einschätzung bekommen, dass es bei einem Kunden um ein pathologisches Thema wie bspw. um eine Traumatisierung, Suchterkrankung, Herz-Kreislauferkrankungen, akute Wirbelsäulenproblematiken, Psychosen oder ähnliches handelt, werde ich die Beratung einvernehmlich beenden. Sollte es zu solch einem Fall kommen, werde ich Dir natürlich auf Wunsch hin geeignete Einrichtungen und Kontaktstellen empfehlen. 
 
Grundvoraussetzung für eine Beratung/Coaching ist, dass alle Beteiligten die Basis einer „normalen“ psychischen und physischen Belastbarkeit haben.

Ab Januar 2021 absolviere ich meinen Heilpraktiker für Psychotherapie und biete ab 2023 ebenfalls Psychotherapien an. 

Schweigepflicht

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Nicht nur ethisch, sondern auch nach dem Strafgesetztbuch unterliege ich gemäß § 203 der Schweigepflicht.

Personal Fitness Training

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Dein Personal Fitness Training beinhaltet nach einem Zielfindungsgespräch immer eine Anamnese, d.h. es wird im Gespräch geklärt, inwieweit gesundheitliche Einschränkungen oder Krankheiten vorliegen. Des Weiteren finde ich anhand Muskelfunktionstests heraus, wie es um Deine Muskelkraft und Beweglichkeit bestimmt ist. Anhand dieser Ergebnisse, Deinen Zielen und sportlichen Vorlieben erfolgt die Erstellung deines individuellen Personal Fitness Plans. Das Personal Fitness Training erfolgt entweder im Freien oder bei einem meiner Kooperationspartner.

Es müssen mindestens 2 Sitzungen gebucht werden, um ein Personal Fitness Training zu absolvieren, da ich kein PT ohne Anamnese und Zielfindungsgespräch durchführe.

Dein PT kann ab der 4. Stitzung auch bei Dir/Euch zu Hause stattfinden.

Ernährungsberatung

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Deine Ernährungsberatung startet immer damit, dass Du mir über 14 Tage Deine Nahrungs- und Getränkezufuhr, sowie Bewegungs- oder Sporteinheiten detailliert notierst. Dazu lasse ich Dir meine Vorlage zukommen, die Du mir realistisch ausfüllst und zurück sendest. Anhand dieser Anamnese besprechen wir Deine Wünsche und Ziele und Du erhälst meinen individuellen Ernährungsplan für Dich. 

Meine Ernährungsberatung ist nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) wissenschaftlich fundiert. Mein hoher Stellenwert ist, dass es individuell und v.a. alltagstauglich auf Dich zugeschnitten ist. Dies erfolgt anhand deinen Angaben, den Richtlinien der DGE, sowie unserer Zusammenarbeit.

Es müssen mindestens 2 Sitzungen gebucht werden, da eine individuelle Ernährungsberatung nur anhand detaillierter Anamnese erfolgen kann. 


Erst nach einer individuellen Ernährungsberatung kann ein Einkaufscoaching gebucht werden.

Für welche Menschen und Organisationen 
sind mein(e) Beratung/Coaching

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Es ist für die Menschen und Organisationen, die sich weiterentwickeln möchten und das Leben als Prozess und einen lebenslangen Entwicklungsweg sehen. Die sich als handlungsfähigen Menschen oder als lernende Organisation sehen. 

Somit für die Menschen und Unternehmen, die unklare Lebenslagen und Krisen als Herausforderung und Chance erkennen, was nicht heißt, dass man nicht heulen, wütend und enttäuscht sein darf. Im Gegenteil, genau diese Gefühle helfen einem dabei aufzustehen und die Krise zum Besten hin zu wandeln. 

Ich schätze die Menschen, die erkannt haben, dass die Basis und Ressource in einem selbst steckt, jedoch die Blüte dessen, optimal durch ein wohlwollendes Miteinander zustande kommt.

Meine Zielgruppe (sowohl bei Privatpersonen wie in Unternehmen)

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  • Frauen
  • Paare und Eltern
  • Familien/Patchworkfamilien
  • Kleingruppen
  • 1:1 Settings finden nur für Frauen statt

Wie lange geht eine Beratungsstunde/Coachingstunde

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Eine Beratungs-/Coachingstunde geht 50 Minuten plus 10 Minuten Vor- und Nachbearbeitungszeit für mich.

Wo finden die Leistungen statt

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  • Online mit Videotelefonat
  • In den Räumlichkeiten meiner Kooperationspartner
  • An einem öffentlichen Ort Deiner Wahl wie bspw. in Deinem Lieblingscafe, in einem Museum oder einer Galerie
  • In der Natur während einem Spaziergang, da frische Luft und sanfte Bewegung den Kopf klärt und Lösungen schneller und einfacher sichtbar werden lassen
  • Folglich auch an Orten, an denen Du Dich wohl fühlst
  • Ab der 4. Stitzung auch bei Dir/Euch zu Hause 

Wie bezahlst Du als Privatperson

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Die Bezahlung erfolgt bar und direkt im Anschluss von jeder Sitzung. 

Bei einer Online/Videotelefonatberatung muss ¾ des Betrags vorab überwiesen sein. 

Wird eine Sitzung innerhalb der letzten 24 Stunden vor Termin abgesagt, werden ¾ des Betrags in Rechnung gestellt.

Wie bezahlt eine Organisation, Kommune oder öffentlicher/freier Träger

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Je nachdem ob die Organisation voll oder teilweise für die Kosten aufkommt, erfolgt die Bezahlung auf Rechnung oder in bar.

Ab wann entstehen Fahrtkosten

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20 Kilometerradius um 74395 Mundelsheim sind kostenneutral.